這樣是不好的，長期大量的服用維生素c的人，體內(nèi)的維生素c含量不會增加，反而會降低，由于大劑量會導(dǎo)致人體維生素c調(diào)節(jié)機(jī)制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會造成暫時性維生素c缺乏，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動和毛囊角化癥等壞血癥癥狀。
所以建議不要長期大量的大劑量的服用維生素c，在停藥的時候也應(yīng)該逐漸的減量，一直到停藥維生素c的毒性低，若大劑量口服，會出現(xiàn)腹瀉、惡心嘔吐、胃痙攣等常見的不良反應(yīng)。
經(jīng)常吃維生素c好嗎
南玄花主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-16 11061次
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每天吃一片維生素c好嗎健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風(fēng)，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結(jié)石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。
01:53
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 113273次
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 41385次
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過敏性鼻炎可以經(jīng)常吃維生素c經(jīng)常吃維生素c能起到一定的緩解效果，過敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指個異性個體接觸變應(yīng)原后主要由lgE介質(zhì)，導(dǎo)致的介質(zhì)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病，其發(fā)生的必要條件有三個：一、個異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)物的介質(zhì)。二、個異性個體即所謂個體差異，過敏體質(zhì)。三、個異性抗原與特應(yīng)性個體二者相遇。還有過敏性鼻炎的日常保健也很重要。一、鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉、家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。二、平時少食用冰涼食品或較寒性食物，如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。三、吹空調(diào)時間不宜過長，電扇不宜直吹。語音時長 1:42”
徐聳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 15215次
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每天吃維生素c好嗎正常人每天吃維生素C不好，因為正常人如果不缺乏維生素C，是不需要特別補(bǔ)充維生素C的，僅僅通過進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，即可滿足每日所需。相反如果長期大量的口服維生素C會產(chǎn)生一系列的副作用。第一，長期大量服用維生素C，可以導(dǎo)致一旦停藥出現(xiàn)早期壞血病的癥狀。第二，兒童長期過量服用維生素C可以出現(xiàn)成骨細(xì)胞損害，影響兒童生長發(fā)育。第三，每日口服維生素C4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，導(dǎo)致血尿和腎絞痛。第四，大劑量的維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，易導(dǎo)致血栓形成，這可使原有心腦血管疾病的患者更易發(fā)生腦梗塞。第五，攝入大劑量的維生素C可使尿中排出量增加，引起還原性和產(chǎn)生尿糖的假陽性反應(yīng)，關(guān)于糖尿病患者的診斷和確切掌握降糖藥物的劑量，第六，大劑量的維生素C可以降低婦女的生育率且影響胚胎的發(fā)育。第七，每日維生素C的劑量超過三克可以導(dǎo)致腸蠕動增加，引起某些病人腹痛和腹瀉。第八，維生素C與含有維生素B12的食物同時攝入,可破壞相當(dāng)量的維生素B12，而維生素B12大量破壞后使人易患貧血，所以不建議每天服用維生素C，特別是每天大量服用維生素C。語音時長 2:35”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-20 120486次
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經(jīng)常吃維生素c好嗎不好，長期大量的服用維生素c的人，體內(nèi)的維生素c含量不會增加，反而會降低。由于大劑量會導(dǎo)致人體維生素c調(diào)節(jié)機(jī)制受到改變，加快了代謝和排泄，若突然停藥會造成暫時性維生素c缺乏，出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動等壞血癥癥狀。所以，建議不要長期大量的大劑量的服用維生素c。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-12-04 3304次
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牙周炎要怎么處理經(jīng)常吃維生素c會好嗎？病情分析：牙周炎經(jīng)常吃維生素c是不會好的。牙周炎應(yīng)及時就診于口腔牙周科，進(jìn)行系統(tǒng)完善的牙周基礎(chǔ)治療，如清洗牙結(jié)石，齦下刮治，牙周沖洗上藥等。癥狀較重時還需進(jìn)行牙周手術(shù)，如根面平整，引導(dǎo)組織再生術(shù)，牙齦瓣移植術(shù)等。意見建議：建議每半年或一年進(jìn)行口腔牙周檢查及復(fù)診。平時認(rèn)真正確的刷牙，正確使用牙線和水牙線清理牙間隙。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下用含有氯己定成分的漱口水進(jìn)行漱口。
宋曉妍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2020-09-10 1101次
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經(jīng)常吃維生素B族好嗎經(jīng)常吃維生素B族好不好要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行血清維生素B測定，如果檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)缺乏維生素B族元素，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素，這樣經(jīng)常吃維生素就是好的。如果檢查結(jié)果顯示體內(nèi)并不缺乏維生素B，可以不用通過藥物補(bǔ)充維生素B，只需要正常從食物中攝取，如果只是偶爾吃維生素B族也是可
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-12-02 1110次
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經(jīng)常吃維生素B族好嗎經(jīng)常吃維生素B族是否好取決于攝入量和個體差異。首先，適量補(bǔ)充維生素B族是有益的。維生素B1、B2、B6和B12等是維持人體正常生理功能所必需的。例如，維生素B1參與糖代謝，維生素B2有助于維持皮膚和視力健康，而維生素B12則對神經(jīng)系統(tǒng)至關(guān)重
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
