腹瀉的原因主要有:一,肚子受涼。一般是由于晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外著涼后就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。腸胃寒涼過度容易導(dǎo)致功能紊亂大便溏稀,這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝,很快可以好轉(zhuǎn)。
二,吃了不干凈的東西。如果不小心吃了被大腸桿菌沙門菌等細(xì)菌污染的食品或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后,就可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。特別是夏天的涼菜,許多小吃店和飯店的涼菜都不衛(wèi)生,容易滋生細(xì)菌,吃了就會(huì)引發(fā)腹瀉,這時(shí)要及時(shí)的去看醫(yī)生,吃些藥就會(huì)好的很快。
三,消化不良。有些人吃了過多的油膩食物或者湯類容易導(dǎo)致消化不良就會(huì)發(fā)生腹瀉。針對(duì)這種情況一般只要調(diào)整好飲食,多吃蔬菜、水果,少吃油膩,就會(huì)慢慢好起來。
四,食物過敏。如果吃的食物引起過敏就會(huì)導(dǎo)致腹瀉,比如有些人純牛奶喝多了就容易發(fā)生腹瀉,因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。