建議可以通過口服藥物來提高雌性激素,推薦藥物有已烯雌酚、倍美力、補(bǔ)佳樂、媽富隆、達(dá)英-35。
此外,提高雌性激素還可以通過多吃某些食物來進(jìn)行提高,主要食物包括堅(jiān)果,堅(jiān)果除了補(bǔ)腦益智,補(bǔ)充營養(yǎng)外,還可以調(diào)節(jié)雌性激素,女性多吃堅(jiān)果有助于雌激素分泌平衡;
多吃綠色食物,綠色食物可以維持女性荷爾蒙分泌平衡,從而保證雌激素的分泌,女性常吃的綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等等。
可以多吃些木瓜,木瓜當(dāng)中維生素a的含量極其豐富,木瓜和紅棗一起食用是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌補(bǔ)血養(yǎng)顏的極佳食品;多吃豆類食物,豆類食物當(dāng)中,含有可以調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素b6,具有平衡體內(nèi)雌激素的作用。