女性在坐月子期間是可以吃水果的,但是要注意以下幾項(xiàng)事情:
一,不要吃太多寒涼性水果,特別是產(chǎn)后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。
二,在吃水果時(shí)最好是兩餐之間,或者是飯后,這樣不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。
三,吃的水果不可太涼,特別是剛從冰箱里取出的水果,最好用溫水溫一溫再吃,在坐月子期間要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,禁止食用辛辣刺激性食物,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。
女性在坐月子期間是可以吃水果的,但是要注意以下幾項(xiàng)事情:
一,不要吃太多寒涼性水果,特別是產(chǎn)后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。
二,在吃水果時(shí)最好是兩餐之間,或者是飯后,這樣不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。
三,吃的水果不可太涼,特別是剛從冰箱里取出的水果,最好用溫水溫一溫再吃,在坐月子期間要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,禁止食用辛辣刺激性食物,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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