問出了月子可以吃水果嗎
病情描述:
出了月子可以吃水果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
完全可以吃水果,坐月子期間傳統(tǒng)說法是要避免吃生冷的蔬菜水果,可能會(huì)導(dǎo)致月子不好,這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。月子期間是可以吃水果吃蔬菜,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,補(bǔ)充多種微量元素都是有很多的好處,坐月子和出月子之后都是可以吃水果的。
意見建議:
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急性腸炎可以吃水果嗎急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a,這個(gè)腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞,當(dāng)然不同的成因,它表現(xiàn)得還不完全一樣,也可以有一些腹痛。在這種情況下,我們進(jìn)食一定要遵守幾個(gè)原則,一個(gè)是刺激性一定要小。第二個(gè)盡量不要用高滲的東西。第三個(gè)就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷,它本身對(duì)胃腸道是個(gè)刺激,即使把它變溫?zé)崃?,它里面一些東西,像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收,像有些檸檬里面的酸,它對(duì)胃腸道是個(gè)刺激,這些都是不合乎時(shí)宜的。更何況有些蘋果,或者一些水果的皮,如果吃的時(shí)候不能把皮去掉,會(huì)增加纖維素的攝入,而且是刺激性比較大的,不可溶性纖維,這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果,一定要小心適量。01:20
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胃腸炎可以吃水果嗎胃腸炎有急性的胃腸炎,這是書本上關(guān)于胃腸炎的一個(gè)定義,就是急性胃炎伴有腸炎、伴有腹瀉,這種我們把它叫做一個(gè)急性胃腸炎。這種情況的話,我們要盡量減少胃腸道的一個(gè)受刺激的狀態(tài)。我們盡量減少經(jīng)口攝入食物,可以短期的經(jīng)過靜脈輸液補(bǔ)充,避免經(jīng)口吃一些食物,水果它本身一個(gè)是偏涼。第二個(gè),按中醫(yī)講可能性寒,還有水果當(dāng)中有一些鞣酸VC,它本身對(duì)于腸道都是一個(gè)刺激。很多水果大家知道比較酸而鞣酸它本身還可以引起胃石。所以胃腸炎,尤其急性胃腸炎的時(shí)候,應(yīng)該避免在這個(gè)時(shí)期攝入比較多的水果。01:20
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月子里可以吃水果嗎月子里是可以吃水果的,因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充維生素,補(bǔ)充人體所需的一些維生素,這樣是可以的,另外,如果怕水果涼,可以用熱水把水果熱一下再服用,剛從冰箱拿出來的水果盡量不要吃,因?yàn)樵伦永镆膊灰孕晾?、油膩、生冷、生硬刺激性的食物,如果水果太涼建議可以用熱水熱一下,應(yīng)季的水果,蘋果、橘子、梨、香蕉、葡萄、草莓等都是可以吃一些的。然后,應(yīng)該注意飲食,要多樣化,而且營養(yǎng)也要全面葷素搭配,營養(yǎng)均衡,合理健康的飲食,不挑食、不偏食,晚上也應(yīng)該要注意作息時(shí)間要規(guī)律,不熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力,對(duì)于身體的恢復(fù)也是有很大幫助的。語音時(shí)長 1:19”
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做月子可以吃水果嗎女性在坐月子期間是可以吃水果的,但是要注意以下幾項(xiàng)事情:一,不要吃太多寒涼性水果,特別是產(chǎn)后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。二,在吃水果時(shí)最好是兩餐之間,或者是飯后,這樣不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。三,吃的水果不可太涼,特別是剛從冰箱里取出的水果,最好用溫水溫一溫再吃,在坐月子期間要營養(yǎng)均衡的飲食,禁止食用辛辣刺激性食物,同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。語音時(shí)長 01:21”
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月子里可以吃水果嗎病情分析:月子里一般是可以吃水果的,例如可以吃蘋果,橘子,香蕉,葡萄,梨等水果,一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)腹痛腹瀉或者其他腸胃不適癥狀。一般不會(huì)影響人體健康。月子里應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?,例如饅頭,面條,魚肉,雞肉等食物增補(bǔ)營養(yǎng)。意見建議:月子里應(yīng)避免過度勞累,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)男菹?,然后保持良好的心情。盡量避免情緒激動(dòng),或者過度焦慮緊張,否則容易影響乳汁正常分泌。
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小月子可以吃水果嗎流產(chǎn)后一定要注意休息,并且注意個(gè)人衛(wèi)生,禁止性生活半個(gè)月。流產(chǎn)后的飲食一定要注意,不吃辛辣刺激性食物,可以多吃些營養(yǎng)豐富,易于消化的食物。注意一些寒涼的食物盡量不要吃,并且注意保暖。流產(chǎn)后不要參加重體力勞動(dòng)以及劇烈的體育鍛煉。
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做月子可以吃水果嗎女性在坐月子期間是可以吃水果的,但是要注意以下幾項(xiàng)事情:一,不要吃太多寒涼性水果,特別是產(chǎn)后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。二,在吃水果時(shí)最好是兩餐之間,或者是飯后,這樣不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。三,吃的水果不可太涼,特別是剛從冰箱里取出的水果,最好用溫水溫一溫再吃,在坐月子期間要營養(yǎng)均衡的飲食,禁
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月子里可以吃水果嗎月子里一般可以吃水果,但是要注意適量。女性在產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱,月子里可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖懈叩鞍滓约案呔S生素的食物,來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),來促進(jìn)身體恢復(fù)。水果中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B、維生素E、礦物質(zhì)、果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素,月子里適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/div>
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