許多女性在經(jīng)期都會出現(xiàn)拉肚子情況,其實是一種經(jīng)期正常的反應(yīng),女性在經(jīng)期本來就會比平時脆弱,出現(xiàn)拉肚子情況可以通過多喝水多休息來緩解,因為來月經(jīng)之前體內(nèi)激素水平的改變,使得大量的前列腺素被分泌出來,前列腺素的作用在于幫助子宮在月經(jīng)期間收縮止血,子宮收縮影響到子宮后面鄰居也就是直腸,會受到刺激產(chǎn)生蠕動,因此讓人產(chǎn)生要去大便的感覺。
同時前列腺素也會刺激胃腸道,加快胃腸蠕動,因此除了拉肚子,有的女性在月經(jīng)期間還會出現(xiàn)惡心都屬于經(jīng)期的正常反應(yīng),要改善這種不舒服,經(jīng)期一定要注意飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,切忌暴飲暴食,另外要多喝熱水,多休息,注意給小肚子保暖。