對(duì)于病人出現(xiàn)了腿部肌肉疼痛的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼。再就是避免腿部過(guò)度的負(fù)重,比如避免腿部長(zhǎng)時(shí)間的走路以及長(zhǎng)時(shí)間的登山,走樓梯,蹲起,跑跳等活動(dòng),以免導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)過(guò)度的負(fù)重牽拉,從而引起疼痛的加重。
疼痛明顯時(shí)可以行局部的熱敷、理療的治療,可以配合針灸、推拿的治療來(lái)緩解腿部肌肉的疼痛。必要時(shí)可以加用非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解腿部肌肉疼痛的情況。