?1、早睡早起,保證足夠的睡眠時間和睡眠質量,午睡時間不宜過長,半個小時到一個小時為好;午睡前不宜吃過多的食物,最好在午飯后半個小時午睡。
2、間質性肺炎患者要使用純棉的床上用品,每周更換一次,洗滌的時候要用消毒液浸泡消毒,避免因塵螨造成患者病情反復發(fā)作。
3、居住環(huán)境要安靜,室內溫濕度要保持適宜,特別提醒間質性肺炎患者不要睡在風口,以免受到冷空氣的侵襲,睡覺的時候要關好門窗,以免外邪侵入體內導致發(fā)病。
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