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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      低血壓的護(hù)理工作,包括日常的護(hù)理和飲食的調(diào)理。對于日常護(hù)理,建議患者做到適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,生活要有規(guī)律,防止過度疲勞。因?yàn)闃O度的疲勞會使血壓降的更低,加重病情。同時要注意保持良好的精神狀態(tài),提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)血管調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)生。

      老年人可以根據(jù)環(huán)境和自己身體的狀況,而選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目,如太極拳、散步、健身操等。飲食方面的護(hù)理,主要是注意每餐不要吃的過飽,因?yàn)樘枙绊懶呐K的血液回流。低血壓老人每日清晨可以多飲一些淡鹽水,或者吃的稍微咸一點(diǎn),增加飲水量,較多的水分進(jìn)入血液循環(huán)可以增加血容量,提高血壓。可以適當(dāng)?shù)仫嫴?,因?yàn)椴柚械目Х纫蚩梢耘d奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。適量飲酒可以使交感興奮,加速血流,促進(jìn)心功能,降低血液黏稠度。

      以上內(nèi)容僅供參考

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