腦供血不足,這個(gè)常見(jiàn)的疾病,主要是因?yàn)槟X血管的狹窄導(dǎo)致的,這在中老年人比較常見(jiàn),這與老年人的血管硬化和血管的粥樣斑塊有關(guān)系,首先需要通過(guò)經(jīng)顱多普勒檢查、核磁共振檢查,來(lái)明確診斷。
在檢查明確以后,飲食上可以多吃一些富含維生素c的水果和青菜,維生素c能夠保護(hù)血管,避免血管損傷加重,預(yù)防血管的狹窄和血管硬化進(jìn)一步加重,能夠改善腦供血,緩解癥狀。
另外平時(shí)可以多吃一些枸杞桂圓等,這樣也能夠轉(zhuǎn)化血管,在飲食上不要吃油膩的食物,要減少甜食,多喝點(diǎn)水,這樣可以稀釋血液,另外不能飲酒和吸煙,也不要吃辛辣、刺激性的食物。