?腦部供血不足絕大多數(shù)是因為血管狹窄和血管硬化導(dǎo)致,在中老年人中是非常常見的疾病。平時在飲食上可以多吃枸杞、桂圓、山藥等,多吃富含維生素c的水果和青菜,這些能夠包括血管,預(yù)防血管硬化的進一步加重和改善循環(huán),能夠緩解腦供血不足的癥狀。
不要吃油膩食物,不要飲酒和吸煙,要注意規(guī)律的生活,適量鍛煉。若癥狀比較明顯,經(jīng)常出現(xiàn)頭疼、頭暈癥狀,可以用擴張腦血管的藥物,比如氟桂利嗪,同時還可以服用中成藥,比如復(fù)方丹參片及腦心通膠囊等。