心腦供血不足患者平時(shí)要多吃一些雞、兔肉、鱔魚這些含有較多的亞油酸、亞麻酸,動(dòng)物的腎、血、腦、對(duì)蝦、深海魚、三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚,含有卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬、肝、腎、腦、大豆制品等。
食用大蒜,大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能,還可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量,供應(yīng)大腦所需,緩解腦供血不足的癥狀;南方人若畏生大蒜辣,可將生蒜蘸醋吃;建議心腦供血不足的患者保持良好的心態(tài)和健康用腦,多陶冶情操,增強(qiáng)腦部的思維活動(dòng)。