香菜不是回奶的,所以說寶媽們可以放心的使用。
哺乳期吃香菜,芳香健胃、祛風(fēng)解毒,并且有促進(jìn)周身血液循環(huán)的作用,香菜一般作為輔料,不可多食。
建議平時(shí)可多吃一些豬蹄湯、魚湯、雞湯之類有利于下奶的食物。
如果是忌奶期間,得多吃一些大麥茶,大麥茶有回奶的效果,其次就是韭菜、苦瓜,苦瓜是寒涼的食物,能夠幫助回奶,還有我們常見的綠茶,可以在斷奶期間代替開水幫助準(zhǔn)媽媽進(jìn)行回奶,還有我們所說的螃蟹,螃蟹屬于寒類的食物,對(duì)回奶也有一定的效果,包括山楂,山楂回奶的效果也是不錯(cuò)的,一定要看好,回奶的情況下應(yīng)該吃什么,補(bǔ)奶的時(shí)候應(yīng)該吃什么。