方法的選擇要取決于眼睛出現(xiàn)的癥狀。
熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼睛疲勞。經(jīng)常用電腦和熬夜的朋友,可以熱敷緩解疲勞,淡化黑眼圈。
如果使用的是冰袋,可以在五十?dāng)z氏度左右的水里浸一會(huì)兒,擦干后使用。如果用USB,直接加熱二分鐘左右再使用。
而冷敷的效果是眼睛紅腫、視力疲勞。建議冷敷時(shí)間不要過長(zhǎng),幾分鐘就可以了,長(zhǎng)時(shí)間的低溫,會(huì)傷害到眼部的眼球組織,出現(xiàn)眼睛模糊的現(xiàn)象。