眼睛是熱敷還是冷敷一般情況下需要根據(jù)具體情況進行判斷，如果患者出現(xiàn)了視疲勞情況，可以通過熱敷的方式進行改善，如果患者局部出現(xiàn)了紅腫的情況，一般可以通過冷敷的方式進行改善。
通常熱敷可以起到促進血液循環(huán)的功效，而冷敷可以起到促進血液凝固的功效，并且熱敷有時還可以緩解疲勞，所以如果患者眼睛出現(xiàn)了疲勞感，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^熱敷的方式緩解，有時外傷所導(dǎo)致的紅腫可能會在局部出現(xiàn)淤血，所以在此時可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冷敷緩解。
無論是熱敷還是冷敷，患者都要掌握正確的使用方法，不可以一次敷太長時間，一次敷太長時間會對局部的皮膚造成刺激，但是時間也不要太短，否則會影響到最終效果，如果患者在熱敷以及冷敷時，身體出現(xiàn)了其他異常，要立即到醫(yī)院就醫(yī)，自己不要盲目治療。
在平時患者要保持良好的用眼習(xí)慣，無論是工作還是學(xué)習(xí)都要勞逸結(jié)合，不可以長時間看電子產(chǎn)品，當(dāng)眼睛感到發(fā)酸時，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔僖约疤魍h方，在出門時也要盡量佩戴好眼鏡，避免風(fēng)沙進入到眼內(nèi)。
