小月子,指的就是流產(chǎn)后或是小月份的引產(chǎn)以后,需要休息十天半個(gè)月。那么這個(gè)時(shí)候,對(duì)于水果的話,其實(shí)都可以吃,只要不是太生冷的就行。比如說(shuō)從冰箱里面拿出來(lái)的水果,比較冰的水果,其它的水果都可以吃。
還有就是要多吃蛋白質(zhì)比較豐富的,比較容易好消化的,增加營(yíng)養(yǎng)的東西。對(duì)于恢復(fù)子宮的話,最主要的還是需要用收縮子宮的藥物,比如說(shuō)口服一些益母草、新生化顆粒,這些都是收縮子宮的藥物。
坐小月子也并不是一直要躺在床上,還是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),幫助子宮里面的瘀血排出來(lái),這樣對(duì)恢復(fù)子宮的話也有好處。所以說(shuō)對(duì)小月子吃什么水果沒(méi)有特別的要求,就是不要吃太生冷的東西就行了。