媽媽要注意甚至味精和雞精盡量不要吃,味精和雞精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與谷氨酸鈉結(jié)合后從了中排出,當食用味精和雞精過多的時候超過機體的代謝能力時,有可能會導致血液中的谷氨酸鈉含量增高限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質(zhì)的吸收,尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合生成,不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外導致人體缺鋅。
如果孕婦缺鋅的話可能會影響胎兒在子宮內(nèi)的生長可能會導致胎兒的腦、心臟等重要器官發(fā)育不良,缺鋅還可能會造成孕婦的味覺、嗅覺異常食欲減退,消化和吸收功能不良等危害的出現(xiàn)。