得了胃腸型感冒需要注意飲食的調(diào)節(jié),盡量吃一些清淡的好消化的半流食和流食。初期患者建議多食用富含維生素的水果,以及米粥、面條、花卷、饅頭和面包等易消化的食物,可在粥里放一些蔬菜以增加食欲。蛋湯,雞蛋糕也容易吸收,但一次不要吃的太多,少吃多餐。
根據(jù)自己胃腸道的能力逐漸增加進食的量,三餐飲食不僅要注意清淡,同時食物的選擇上還應該以易消化為主,這樣的飲食結(jié)構(gòu)對腸胃健康具有良好的保護作用,要著重補充水分。由于患者多次腹瀉體內(nèi)會丟失較多的水分和電解質(zhì),必須要鼓勵患者少量多次飲水,最好喝些少油膩帶咸味的菜湯,禁用牛奶和食用雞蛋等高蛋白食物,以減輕胃腸道負擔也不亦食用過量的油膩食品和脂肪。胃腸感冒型病人的脾胃功能低下,對脂肪不易消化吸收,大量的油脂分布于食管咽喉部位也不利于分泌物的排出。