?Ⅱ型糖尿病的飲食指導(dǎo)非常重要,不僅要低糖的飲食,熱量的攝入方面也要嚴(yán)格的控制。
第一,要制定總的熱量,按照患者的年齡,性別,身高,進(jìn)行一個(gè)總熱量的設(shè)置,成人每天每公斤理想的體重給予的熱量在105到125.5焦,它的體重要在24以下。
第二,碳水化物的含量,占總熱量的50%到60%,提倡吃粗制的米面和一定量的雜糧,不能吃一些含有葡萄糖,蔗糖,蜜糖的糖果,餅干,冰淇淋。
第三,蛋白質(zhì)和脂肪的比例,飲食中蛋白質(zhì)含量一般不能超過總熱量的15%。
第四,合理的分配,合理的分配總熱量,碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪的組成,提倡多吃綠葉蔬菜,豆類塊根類,粗谷物的食物,含糖份少的水果。