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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      脂肪肝的自然療法,脂肪肝的自然療法,其實(shí)我的理解就是不需要用藥物脂肪肝好轉(zhuǎn),脂肪肝不需要用藥物其實(shí)最主要的治療方法來說一是運(yùn)動(dòng)。

      在我身邊有很多這樣的患者甚至有很多醫(yī)生有脂肪肝,他們通過這樣的方法是可以達(dá)到包括中輕到中度的脂肪肝,通過每天快走四十分鐘以上,可以達(dá)到脂肪肝完全逆轉(zhuǎn)。所以運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常好的自然療法,每日快走至少四十分鐘以上,尤其在晚餐以后,快走效果尤其效果更好。

      第二個(gè)就是要控制飲食,如果是酒精性脂肪肝首先肯定要戒酒,如果非要飲酒的話,飲酒量肯定要大大的減少,男性每日折合酒精含量一定要小于四十克,女性一定要小于二十克。

      如果是非酒精的一定要注意進(jìn)食,飲食的時(shí)候要吃清淡飲食,避免進(jìn)食油膩的食物,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉脂肪含量特別高的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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