腰椎間盤突出癥康復(fù)主要包括保守的康復(fù)鍛煉以及手術(shù)以后的康復(fù)。
如果病人有腰椎間盤突出,但是椎間盤突出對(duì)神經(jīng)根的壓迫不嚴(yán)重,可以考慮采用保守的康復(fù),保守康復(fù)主要是行腰椎的牽引、理療以及腰部的針灸治療,同時(shí)病人臥床期間可以加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉,外出活動(dòng)時(shí)多吊一下單杠,從而加強(qiáng)腰背部的肌肉力量,以減輕腰椎的受力,減輕腰椎間盤內(nèi)部的壓力,從而緩解腰椎間盤突出的癥狀。
腰椎間盤突出手術(shù)后的康復(fù),也是臥床期間加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉以及下肢肌肉的鍛煉,防止長時(shí)間臥床以后導(dǎo)致的腰背部以及下肢的肌肉廢用性萎縮,防止等病人下地活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)腿部無力以及腰部發(fā)皺、發(fā)僵以及酸脹疼痛的情況。