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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 21332次

• 女人貧血吃什么好

  女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當?shù)匮a充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關(guān)系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態(tài)，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應(yīng)該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應(yīng)該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。

  

  01:39
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-15 61789次

• 貧血吃什么好
  首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質(zhì)的吸收率，同時要注意富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如像肝臟瘦肉這些深色食物，黑木耳紅棗等深色食物，都富含鐵質(zhì)有利于補鐵。單純的貧血在食補之后癥狀會改善，此外也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液，可以同時服用維生素c以促進鐵的吸收利用，注意貧血的治療期間，最好不要喝濃茶咖啡等等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。
  語音時長 1:13”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-26 4856次

• 貧血吃什么好？
  生活中最常見的貧血是缺鐵性貧血以及巨幼細胞性貧血，所以適當?shù)难a充造血原料對于貧血的改善是有好處。對于缺鐵性貧血的患者可以適當?shù)亩喑砸恍┖需F元素比較豐富的食物，這一類的食物主要是包括動物的內(nèi)臟以及動物的血液，比如說豬肝、鴨肝、雞肝、豬肚、豬血，鴨血當中鐵元素含量都是非常豐富，而且易于被人體所吸收。瘦肉和雞蛋當中，鐵元素的含量也非常的豐富。葉酸往往會存在于新鮮的綠色蔬菜當中，可以適當?shù)亩喑?。維生素B12存在于瘦肉以及動物的內(nèi)臟當中，多吃這些食物，有利于貧血的改善。同時還可以多吃一些新鮮的水果，新鮮的水果當中富含維生素C，可以促進鐵的吸收。
  語音時長 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-15 2752次

• 貧血吃什么好
  （1）富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 （2）富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 （3）富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 （4）富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-30 4001次

• 貧血吃什么好
  貧血患者飲食需根據(jù)病因指導(dǎo)，如缺鐵性貧血，建議食用高鐵、高蛋白食物，動物內(nèi)臟、雞蛋、肉食等動物蛋白及動物的鐵均易吸收，利于貧血恢復(fù)。 若患者偏愛素食，建議食用黑色制品，如香菇、海帶、木耳等。若為營養(yǎng)不良性貧血，缺葉酸和維生素B12，需選擇高維生素B12及高葉酸食物。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 貧血吃什么好
  貧血指的是人體紅細胞或者是血紅蛋白濃度低于正常值下限的一組臨床癥狀。一般來說，我們用血紅蛋白濃度來判定患者是否存在貧血：成年男性血紅蛋白濃度低于120克每升，成年非妊娠女性血紅蛋白濃度低于110克每升，妊娠女性血紅蛋白濃度低于100克每升，我們診斷患者存在著貧血。由于人體的氧氣是通過紅細胞運輸?shù)饺?/div>

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-04 7915次

• 貧血嚴重吃什么好
  嚴重貧血的患者，首先就應(yīng)該多吃一些動物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肉，因為這些動物的血液制品和肉類食品當中鐵元素的含量非常豐富，而鐵元素是骨髓造血所必備的原材料，補充鐵元素就可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。其次嚴重貧血的患者還應(yīng)該適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 284次