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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個(gè)問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 21971次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時(shí)治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進(jìn)行治療，對于缺鐵性貧血應(yīng)及時(shí)改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅(jiān)果等，也可以通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補(bǔ)鐵的同時(shí)，還要注意補(bǔ)充維生素C，能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血，及時(shí)補(bǔ)充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補(bǔ)充鐵劑外，還應(yīng)同時(shí)服用葉酸，葉酸缺乏時(shí)，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1115次

• 貧血吃什么好？
  生活中最常見的貧血是缺鐵性貧血以及巨幼細(xì)胞性貧血，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充造血原料對于貧血的改善是有好處。對于缺鐵性貧血的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖需F元素比較豐富的食物，這一類的食物主要是包括動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，比如說豬肝、鴨肝、雞肝、豬肚、豬血，鴨血當(dāng)中鐵元素含量都是非常豐富，而且易于被人體所吸收。瘦肉和雞蛋當(dāng)中，鐵元素的含量也非常的豐富。葉酸往往會(huì)存在于新鮮的綠色蔬菜當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)亩喑?。維生素B12存在于瘦肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟當(dāng)中，多吃這些食物，有利于貧血的改善。同時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果，新鮮的水果當(dāng)中富含維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。
  語音時(shí)長 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-15 2874次

• 貧血吃什么好
  首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會(huì)增加鐵質(zhì)的吸收率，同時(shí)要注意富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，比如像肝臟瘦肉這些深色食物，黑木耳紅棗等深色食物，都富含鐵質(zhì)有利于補(bǔ)鐵。單純的貧血在食補(bǔ)之后癥狀會(huì)改善，此外也可以用硫酸亞鐵等補(bǔ)鐵的口服液，可以同時(shí)服用維生素c以促進(jìn)鐵的吸收利用，注意貧血的治療期間，最好不要喝濃茶咖啡等等，平時(shí)要避免過度勞累，保證睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:13”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-26 4946次

• 貧血吃什么好
  （1）富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 （2）富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。 （3）富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 （4）富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-30 4201次

• 貧血吃什么好
  貧血患者飲食需根據(jù)病因指導(dǎo)，如缺鐵性貧血，建議食用高鐵、高蛋白食物，動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、肉食等動(dòng)物蛋白及動(dòng)物的鐵均易吸收，利于貧血恢復(fù)。 若患者偏愛素食，建議食用黑色制品，如香菇、海帶、木耳等。若為營養(yǎng)不良性貧血，缺葉酸和維生素B12，需選擇高維生素B12及高葉酸食物。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2401次

• 貧血吃什么好
  貧血指的是人體紅細(xì)胞或者是血紅蛋白濃度低于正常值下限的一組臨床癥狀。一般來說，我們用血紅蛋白濃度來判定患者是否存在貧血：成年男性血紅蛋白濃度低于120克每升，成年非妊娠女性血紅蛋白濃度低于110克每升，妊娠女性血紅蛋白濃度低于100克每升，我們診斷患者存在著貧血。由于人體的氧氣是通過紅細(xì)胞運(yùn)輸?shù)饺?/div>

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-04 7915次

• 貧血嚴(yán)重吃什么好
  嚴(yán)重貧血的患者，首先就應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肉，因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類食品當(dāng)中鐵元素的含量非常豐富，而鐵元素是骨髓造血所必備的原材料，補(bǔ)充鐵元素就可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。其次嚴(yán)重貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 284次