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• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠產(chǎn)生一些熱量，達(dá)到散寒止痛的效果，病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7068次

• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運(yùn)動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7479次

• 脖子筋疼怎么辦
  適當(dāng)?shù)姆潘深i椎，做頸椎活動，運(yùn)動頭部能夠緩解脖子疼痛的癥狀。對于疼痛部位可以采取熱敷緩解疼痛，如果疼痛較為嚴(yán)重者可以進(jìn)行推拿，按摩，還可以進(jìn)行針灸。如果疼痛比較嚴(yán)重且持續(xù)時間較長，建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查確定誘因，單純的風(fēng)濕、風(fēng)寒之類的因素或是輕度頸椎增生可服帖安頸帖之類的膏藥快速消除癥狀。如果是較為嚴(yán)重的頸椎病建議及時就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。如果是其他疾病誘發(fā)的疼痛，積極的進(jìn)行相應(yīng)疾病的治療消除病癥。除了以上治療之外，日常生活中還是應(yīng)該注意好相關(guān)的護(hù)理工作，堅持每天做頸椎運(yùn)動，提高頸椎的抵抗力，做好頸椎的保暖工作，避免寒邪侵襲。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 5803次

• 手脖子疼怎么辦
  首先要排除有一些腕管綜合征造成的情況，建議最好去醫(yī)院檢查一下骨科，讓醫(yī)生幫檢查清楚之后再考慮針對性的采取藥物治療。還有可能是腱鞘炎，如果確診是腱消炎，可以用消炎鎮(zhèn)痛藥口服，比如說布洛芬，可以熱敷局部減輕癥狀。平時注意要盡量少用這個關(guān)節(jié)，觀察是否有囊腫，如果有，可以做手術(shù)或者是穿刺，但是容易復(fù)發(fā)。一定要注意自我保護(hù)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)少用力，不要保持一個姿勢太久。建議最好采用外用藥物治療，可外敷狗皮膏，舒筋活血、消腫止痛、活血散瘀治療，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)。一定要減少炎癥的滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀，促進(jìn)功能恢復(fù)，而達(dá)到治愈目的。還有可能與扭傷有一定的關(guān)系，建議可以采取局部熱敷，中醫(yī)針灸按摩、理療等方法看看效果，期間一定要注意避免運(yùn)動，一定要多休息。
  語音時長 1:40”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 7215次

• 脖子的筋疼怎么辦
  脖子筋疼可能由以下因素導(dǎo)致：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風(fēng)寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。脖子大筋疼的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳，家人可幫助疼痛者進(jìn)行按摩、熱敷以減輕癥狀
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-23 4801次

• 脖子右側(cè)筋疼怎么辦
  頸部右側(cè)筋疼，這種情況主要考慮是由于頸部的姿勢不良導(dǎo)致的頸部的肌肉損傷的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，首先是要注意休息，避免不良的姿勢。同時可以配合應(yīng)用止疼的藥物，熱敷等方法緩解疼痛的現(xiàn)象。通過藥物配合休息理療，可以有效的改善疼痛癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-21 2801次

• 手脖子筋疼怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了手脖子部位筋疼痛的情況，主要見于三方面的原因：一，見于勞損受涼所引起的韌帶或者是腱鞘炎，這種情況主要會引起手脖子部位有明顯的疼痛、壓痛，特別是在手脖子部位負(fù)重活動時，疼痛會有明顯的加重，但是局部不會有明顯的紅腫情況。二，見于腕骨部位骨質(zhì)蛻變增生的情況，從而增生的骨質(zhì)就會刺激周圍的軟組織
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1020次

• 腳脖子筋疼怎么辦
  根據(jù)問題描述的部位和癥狀分析，腳脖子在臨床中稱作踝關(guān)節(jié)，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位肌腱，筋膜疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常要考慮是由于足踝關(guān)節(jié)腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之間的摩擦力升高，是一種慢性的無菌性炎癥表現(xiàn)。通常除了疼痛的癥狀以外，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 1576次