胃脹氣原因有很多如精神壓力,消化不良等,主要是胃動(dòng)力不足。臨床癥狀與危害,一般是飯后飽脹噯氣坐臥不安,茶飯不思,胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎,消化道潰瘍,常用醫(yī)藥胃康愈治療,主要加強(qiáng)胃動(dòng)力。
平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多喝一些溫開水,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,避免吃得過快過節(jié)平時(shí)也要保持心情舒暢。