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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)感覺(jué)到飽,稍微吃多一點(diǎn)就會(huì)感覺(jué)到胃脹,特別在晚上,如果多吃,還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懰?,硬的纖維類的東西最好不要吃,因?yàn)檫@些東西都不好消化,建議少吃多餐,如果沒(méi)有到達(dá)正常的時(shí)間可以補(bǔ)充一些食物,但是不能過(guò)多,正餐還是要按正常的食物以軟松為主,比較有韌性爽口的東西不適合多吃,因?yàn)檫@些東西最難消化,湯最好在飯前喝,飯后喝湯會(huì)增加消化困難,也入睡前兩三個(gè)小時(shí)最好都不要吃東西,否則影響睡眠。

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