首先膽結(jié)石是可以喝豆?jié){的。
一、一定要多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜胡蘿卜、番茄、白菜等。平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。
二、要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
三、要吃瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
四、要多吃一些能促進(jìn)膽汁分泌和松弛膽道后約肌,有利膽作用的食物,山楂、烏梅、玉米須。
五、要吃早餐,不可空腹的時(shí)間太長。
六、要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),防止便秘。
七、要減肥,不要吃膽固醇較高的食物,如動(dòng)物心、肝、腦、腸及蛋黃、松花蛋等一些食品。