高血壓160屬于二級高血壓，定義為收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱稱為高血壓病，如果說收縮壓大等于160毫米汞柱小于等于180毫米汞柱稱之為為二級高血壓。
年輕人高血壓160就屬于二級高血壓了，二級高血壓建議口服藥物，目前將要共分為五種可以選擇一種到三種降壓藥，盡量的把血壓控制達(dá)標(biāo)，同時應(yīng)該做到低鹽飲食，少吃油膩食物，適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白例如魚肉、雞肉等，多吃一些植物蛋白，例如豆?jié){，豆腐腦等。
年輕人高血壓160
楊慶璽
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-10-02 6216次
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年輕人會有高血壓嗎現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。
01:06
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 8069次
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年輕人高血壓怎么辦？在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動，這對身體沒有好處，要每周運(yùn)動四次以上每次時間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動，減少激烈的運(yùn)動，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動，通過飲食及運(yùn)動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 25995次
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年輕人高血壓遺傳血壓是可以遺傳的。不過現(xiàn)在的年輕人即使知道，也沒把它當(dāng)一回事，不就是血壓高一點，是許多年輕人對高血壓最初的印象。而且就算家族有遺傳史，長輩還不是到了六七十歲才吃藥，這也是導(dǎo)致年輕人即使查出高血壓，也始終不肯堅持治療的兩種重要原因。和普通人相比有家族遺傳的人，發(fā)病率確實要高出很多，高血壓年輕化趨勢日益嚴(yán)重，其中有60%的患者就有家族遺傳史。上一代人之所以到晚年才查出高血壓，主要是因為年輕時，生活相對樸素，壓力小，常勞作，飲食清淡，血脂血糖高的人很少。而現(xiàn)代生活工作壓力大，作息不規(guī)律且過多食入高脂肪飲食，較少鍛煉，都是高血壓的誘因，所以有家族史的年輕人高血壓，會更容易提早發(fā)病。高血壓不僅僅是血壓增高，隨著病程的進(jìn)展，它還會帶來諸如冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病，周圍動脈疾病、腦血管疾病等并發(fā)癥。因此年輕人高血壓，我們就要引起重視，應(yīng)該進(jìn)行及時的相關(guān)檢查，確診高血壓以后，應(yīng)該積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，高血壓已經(jīng)成為，年輕人健康的第一殺手，年輕人請重視高血壓。語音時長 2:10”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-05 3189次
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年輕人高血壓后果對于確診的高血壓患者，建議還是要堅持的服用降壓藥物，因為高血壓病沒有特別有效的藥物能夠完全根除，只能是依靠藥物來控制血壓。同時，可以通過飲食方面進(jìn)行協(xié)調(diào)輔助，高血壓是一種常見病和多發(fā)病，起病比較緩慢，癥狀在早期時不明顯，僅有頭暈，頭痛，心悸，耳鳴這些癥狀。表面上是一種獨立的疾病，實際上是引發(fā)心腦血管和腎病病變的一個重要危險因素。如果治療不當(dāng)，不能夠及時的治療，就會病變?yōu)楸容^嚴(yán)重的腦中風(fēng)，心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見的高血壓并發(fā)癥。語音時長 1:19”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-30 3411次
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年輕人如何降低高血壓病情分析：高血壓與多方面的因素有關(guān)系，比如遺傳，生活作息，飲食習(xí)慣，性別，年齡。年輕人高血壓一部分可能是與遺傳性因素有關(guān)，大部分原因主要還是生活作息不規(guī)律，熬夜，肥胖引起。輕度的高血壓沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，首先應(yīng)調(diào)整自己的生活作息和飲食習(xí)慣，少食油膩刺激性的食物，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，需要選擇降血壓的藥物，比如可以選擇苯磺酸氨氯地平片。意見建議：日常生活中要選擇多種維生素和礦物質(zhì)的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。保持生活作息的規(guī)律，避免煙酒的刺激。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-20 901次
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年輕人會有高血壓嗎病情分析：年輕人也會出現(xiàn)高血壓的。年輕人由于生活壓力大，生活節(jié)奏快，經(jīng)常熬夜，進(jìn)食高脂肪，高膽固醇食物，會引起血壓升高。年輕人出現(xiàn)高血壓，首先需要排除繼發(fā)性高血壓，例如腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤。意見建議：年輕人出現(xiàn)高血壓，如果血壓不是太高，可以不需要口服藥物，可以通過飲食和改變生活方式來穩(wěn)定血壓。不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-07-02 2703次
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年輕人高血壓癥狀通常年輕人高血壓的癥狀有頭痛、心悸、耳鳴等，出現(xiàn)異常癥狀建議及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。高血壓就是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，其發(fā)病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)。年輕人患高血壓后，如果病情相對較輕，不適癥狀也相對較輕，可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶不適、心
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-02-27 0次
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年輕人高血壓飲食高血壓是一種常見的慢性疾病，對年輕人的健康構(gòu)成潛在威脅。除了遺傳因素，不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也是導(dǎo)致高血壓的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ虼?，年輕人應(yīng)特別關(guān)注飲食對血壓的影響。1、低鹽飲食是關(guān)鍵。過多的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致血壓升高，因此，減少食鹽的使用量至關(guān)重要
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-28 0次
