惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內(nèi)不適感,常為嘔吐的前驅(qū)表現(xiàn),但也可單獨出現(xiàn),常伴有心慌、出汗等癥狀,引起惡心的發(fā)病原因較多,可以分為與精神相關(guān)的惡心感和與疾病相關(guān)的惡心感。
其中與疾病相關(guān)的惡心,通常與胃部的炎癥或者膽囊、胰腺、肝臟的疾病有關(guān),如果存在持續(xù)地難以緩解的惡心感,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。
平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),吃飯時避免過急過快,要細(xì)嚼慢咽,注意少食多餐,多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主。平時要注意多喝一些溫開水,要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,注意多休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。