孕期這種涼的最好是少吃,因?yàn)檫@涼的可能會(huì)刺激胃腸,出現(xiàn)常年拉肚子的這種風(fēng)險(xiǎn)。如果孕前檢查、孕期檢查血糖都是正常的,這個(gè)雪糕可以適量的吃。如果是妊娠期糖尿病的人或者空腹血糖受損,因?yàn)槔锩婧翘貏e高,特別甜,這種情況這個(gè)雪糕就不能吃了。
還有就是正常的情況下,要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃大量的大魚大肉,整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn),做好定期產(chǎn)檢,36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,孕前三個(gè)月注意吃葉酸,預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形,懷孕的四個(gè)半月以后就要注意可以感覺到胎動(dòng)之后,就要密切注意胎動(dòng),正常的胎動(dòng)每小時(shí)三到五次,如果覺得過快、過慢,要隨時(shí)查胎心監(jiān)護(hù),排除胎兒是不是有宮內(nèi)窘迫。