在腳扭傷以后正常的情況下還是建議是要停止繼續(xù)下地負(fù)重活動(dòng),以避免局部損傷的進(jìn)一步加重。此外如果能夠到醫(yī)院進(jìn)行積極的檢查,并給予正確的診斷及相應(yīng)的治療,這是一個(gè)最穩(wěn)妥的情況。
如果腳扭傷了以后,局部仍然可以活動(dòng),并且可以部分負(fù)重下地,這樣的情況骨折的可能性就相對(duì)小一些,可以回家繼續(xù)在傷后兩天內(nèi)冷敷以后給局部的熱敷,并口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,以及邁之靈等消腫的藥物。
如果經(jīng)過(guò)一周到兩周的時(shí)候,癥狀有明顯的緩解,這個(gè)時(shí)候可以繼續(xù)在家休養(yǎng)并至少得達(dá)到四周以上的時(shí)間,方可以下地負(fù)重活動(dòng)。
如果在一到兩周的疼痛無(wú)明顯的緩解,這時(shí)候就仍然建議盡早到醫(yī)院行相關(guān)的檢查,以明確有無(wú)骨折及其他軟組織撕裂和斷裂的情況。