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• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類(lèi)的纖維類(lèi)食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買(mǎi)專門(mén)適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 33971次

• 孕期貧血吃什么

  懷孕以后，因?yàn)樵袐D體重逐漸增加，她的體液增加相對(duì)更多一些，所以會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血，血液素相對(duì)來(lái)講就低一些了。那么胎兒在宮內(nèi)，主要是靠血細(xì)胞攜氧，給他供氧，所以咱們?cè)谠衅诘臅r(shí)候，盡量不要讓孕婦貧血。那么貧血以后，從飲食上來(lái)講，含鐵比較豐富的食物是紅肉，就是牛羊豬肉的瘦肉里邊，含鐵量是比較豐富的，還有一些動(dòng)物的肝臟、血液都是含鐵比較豐富的。這些食物也不能吃得太多，那還有體重增長(zhǎng)過(guò)速的一些問(wèn)題。如果是通過(guò)飲食不能完全調(diào)整好，還是應(yīng)該吃一些鐵劑來(lái)補(bǔ)充的，當(dāng)然如果要是貧血比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院查一下，貧血到底是什么引起來(lái)的。因?yàn)樨氀腥辫F性貧血，還有缺葉酸的貧血，還有一些，因?yàn)槭沁z傳因素造成的地中海的貧血，所以我們要對(duì)因來(lái)治療。

  

  01:33
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-12-14 9915次

• 懷孕期間吃什么鈣片最好
  一般補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)品、保健品或者是藥物都會(huì)標(biāo)注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量，去混淆視覺(jué)，碳酸鈣和葡萄酸鈣這兩種鈣化物都含有鈣。但兩者含鈣量是不同的，前者能夠達(dá)到40%，后者只有9%，所以在選購(gòu)時(shí)特別要留意鈣的含量。孕婦在選用鈣劑時(shí)，一定要注意廠家，廠址，生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期，還有補(bǔ)鈣同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素d，他能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于冬季不方便曬太陽(yáng)的孕媽媽，適合選用一些含有維生素d的復(fù)合鈣劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-10-17 10355次

• 孕期吃什么水果最好
  在孕期的時(shí)候孕婦要適當(dāng)?shù)膩?lái)補(bǔ)充水果，這樣能夠更好的增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充的維生素c。首先草莓就非常適合在孕期來(lái)使用，草莓性涼胃酸具有潤(rùn)肺生津清熱涼血的作用，另外草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化吸收，當(dāng)中的胡蘿卜素是合成維生素a的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝的作用，另外含含有大量的果膠和膳食纖維可以幫助消化道通暢防止便秘，另外草莓含有大量的葉酸對(duì)孕婦胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都是非常重要的。而除了之外還可以服用柑橘，柑橘含有脂肪檸檬酸，碳水化合物，氨基酸以及多種的維生素鈣鐵磷礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。蘋(píng)果也是含有多種維生素物質(zhì)的的也是適合女性在孕期食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-20 5627次

• 孕期吃什么鈣片好
  病情分析：女性在懷孕期間建議吃一些孕婦專用的鈣片，包括鈣爾奇d3、斯利安、十月馨、潤(rùn)康等孕婦專用的微量元素補(bǔ)充合劑。同時(shí)在飲食上也建議多吃一些含鈣量較高的食物。意見(jiàn)建議：含量較高的食物包括大蝦、油麥菜、牛奶、蝦皮兒等食物。同時(shí)也要多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣的吸收。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-08 5002次

• 孕期吃什么補(bǔ)鈣最好
  懷孕期間鈣片只要服用正規(guī)廠家生產(chǎn)的就可以了，孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，懷孕早期飲食宜多樣化，粗細(xì)搭配，懷孕五個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-07 2702次

• 骨盆骨折吃什么鈣片最好
  骨盆骨折多是因?yàn)閺?qiáng)大的外力所導(dǎo)致的，可以給予高蛋白、高糖、高維生素的飲食，以利于骨折修復(fù)和機(jī)體消耗的補(bǔ)充。每天可以補(bǔ)充一些牛奶或者是酸奶，也可以在醫(yī)囑下適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，可以口服迪巧鈣或者者維生素D3滴劑或者葡萄糖酸鈣口服液。平時(shí)注意多曬太陽(yáng)，保持營(yíng)養(yǎng)豐富、吃易消化的飲食，保證新鮮水果、蔬菜及水的攝入，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 248次

• 什么鈣片最好
  沒(méi)有辦法直接判斷什么鈣片最好，用藥后效果因人而異，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鈣片，臨床常用的鈣片有葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等。1、葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣片是一種礦物質(zhì)藥物，主要成分是葡萄糖酸鈣，性狀為白色藥片，能夠預(yù)防和治療鈣缺乏癥，比如骨質(zhì)疏松、佝僂病以及骨發(fā)育不全等，還可以用于鈣的補(bǔ)充，如果
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 174次