泡面尤其是里面的調(diào)料包,里面含有太多種的調(diào)料元素,平時(shí)吃太多都是對(duì)身體健康不利的,所以孕期的時(shí)候盡量不吃,或者少吃偶爾吃一次兩次,但是盡量不要多吃。
多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃大量的大魚大肉,避免過度的肥胖,出現(xiàn)妊娠合并癥和并發(fā)癥的危險(xiǎn)。整個(gè)孕期體重升高25斤是標(biāo)準(zhǔn),36周之前,注意每個(gè)月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,孕前三個(gè)月注意吃葉酸,四個(gè)半月以后感覺到胎動(dòng),要密切的注意胎動(dòng)。正常的胎動(dòng)是每小時(shí)三到五次,如果胎動(dòng)過快胎動(dòng)過慢,要隨時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,查胎心監(jiān)護(hù)查超聲,要排查胎兒是否有宮內(nèi)發(fā)育異常的情況。