如果一個(gè)患者因?yàn)榻箲]等不良情緒導(dǎo)致長(zhǎng)期失眠,應(yīng)該如何治療呢?像這種情況,建議看一看精神內(nèi)科醫(yī)生。行焦慮量表測(cè)量,看看患者焦慮的程度是怎樣的程度。如果是輕度的焦慮情況,這種情況建議患者,能夠聽聽音樂(lè),練練瑜伽,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),這樣也許對(duì)焦慮失眠的癥狀,有一定的幫助。
如果是中重度的焦慮癥,可能就需要在精神內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物,來(lái)緩解以上不適癥狀的。