預(yù)防痔瘡應(yīng)該從痔瘡的病因著手，痔瘡的病因，目前沒(méi)有完全的了解，常常是有多種因素引起的，目前大家認(rèn)可的有兩種學(xué)說(shuō)，一種是肛墊下移學(xué)說(shuō)，另外一種是，靜脈曲張學(xué)說(shuō)。
這兩種學(xué)說(shuō)都有一個(gè)共同因素就是，病人的腹內(nèi)壓力會(huì)增大，比方說(shuō)有，經(jīng)常便秘，前列腺肥大，慢性咳嗽等這些都會(huì)導(dǎo)致病人的體內(nèi)的腹內(nèi)壓力增大，要預(yù)防痔瘡，就要把這些導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增大的因素，要盡量避免。
比方說(shuō)，如果是經(jīng)?？人缘脑?，就是要把咳嗽治好，預(yù)防好，還有就是前列腺肥大，要及時(shí)的治療，那便秘就是要改變一下飲食習(xí)慣，養(yǎng)成好的大便習(xí)慣，就是不要在大便的時(shí)候，看書(shū)，看碟子，看報(bào)紙的，不要在廁所里面蹲著太久，可以盡量多吃一些除鉛、鎂的食物，平常，多運(yùn)動(dòng)一下，可以多做一些，收提肛門(mén)的動(dòng)作，這樣都對(duì)預(yù)防痔瘡的發(fā)生有一定的作用。
