AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:14

      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中對于痔瘡的預防建議做好以下幾點:

      第一,一定要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為可以潤滑腸道,軟化大便。因為大便干結,排便困難是引起痔瘡的誘發(fā)因素之一。

      第二,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免飲酒,避免吸煙。

      第三,避免熬夜,避免過度勞累,建議患者適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如慢跑,快走,太極拳等等。

      第四,建議有條件的進行肛周溫熱水坐浴,每天可以進行1~2次,每次可以持續(xù)10~15分鐘,有效的改善肛周微循環(huán),可以有效的預防痔瘡。

      以上內容僅供參考

      為你推薦