?在創(chuàng)傷時間以后的急性期,心理減壓比認為是減少創(chuàng)傷帶來的心理痛苦的有效方法,它的有效性也曾經(jīng)被質疑過,根據(jù)更多的一些隨機對就干預實驗加以證實,研究存在方法上生一些限制和矛盾,一般認為心理減壓是有效的。
心理減壓對急性應激事件中的救援工作者,比對于事故幸存者有更好的療效,在異乎尋常的大的自然災害應激事件當中,專業(yè)的救急工作者和精神科醫(yī)生,出現(xiàn)急性應激障礙也是很正常的,因為在自然和人為的災難當中,這些人員在不熟悉環(huán)境的情況下,與很多可能處于極端情緒狀態(tài)下的人一起工作,承受著額外的壓力,目前已經(jīng)充分認識到這種額為壓力應該努力給予他們及時的減壓。
受害者和危機工作者中使用的心理減壓策略,包括給個體提供可以表達他們對應激事件的感受和反應的場所,有些干預策略,比方說對創(chuàng)傷幸存者實施的心里急救,還有強調防止進一步的損害、動員家庭資源、提供健康教育資源、心理應對策略和交流。