改善內(nèi)分泌失調(diào)的水果主要有以下幾種:
第一:柿子,中醫(yī)認(rèn)為柿子甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經(jīng),具有潤肺化痰、清熱生津、健脾、益胃、生津、潤腸等多種功效。
第二:香蕉,香蕉具有味甘微澀,歸心胃大腸經(jīng),有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的作用。
第三:梨,中醫(yī)認(rèn)為梨味甘微酸性偏涼,歸肺胃經(jīng),有潤肺清熱、清痰降火、清肺瀉熱的作用。
第四:蘋果,因?yàn)樘O果含有豐富的鉀可以排出體內(nèi)多余的鉀鹽,維持正常的血壓。