膽素高吃什么,主要有下面幾點(diǎn):
一,膽紅素偏高的患者飲食宜清淡,要多吃新鮮的水果蔬菜,每天能可以補(bǔ)充充足的維生素,比如維生素a、b、c、e等,對(duì)膽紅素偏高的患者比較好,蔬菜瓜果、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類食物有助于膽紅素偏高的患者營(yíng)養(yǎng)平衡。
二,膽紅素偏高的患者應(yīng)該多吃一些魚、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的成長(zhǎng),有助于肝功能的恢復(fù)。
三,膽紅素偏高的患者每天都應(yīng)吃一些米飯、谷類等碳水化合物以及糖油等食物,這類食物可以補(bǔ)充人體的能量,提供人體生命活動(dòng)的基本能量。
四,膽紅素偏高的患者,吃一些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪類食物比較好,這類食物營(yíng)養(yǎng)豐富而見(jiàn)長(zhǎng),豐富的蛋白質(zhì)是修復(fù)肝細(xì)胞的基礎(chǔ)。