洋蔥非常適合孕婦使用,含有在蔬菜中極為少見的前列腺素A,能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,可對抗茶酚胺等升壓物質(zhì),促進(jìn)鈉鹽排泄,因而會產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預(yù)防血栓形成的作用。但對于孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的人來說,吃了洋蔥會有拉稀的現(xiàn)象,建議這時期的孕婦少吃洋蔥。
洋蔥可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。此外,洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老、預(yù)防骨質(zhì)疏松,對于孕婦來說是非常好的食物。