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• 平時怎么做才能有效護(hù)肝

  平時生活中護(hù)肝要做到以下幾點：①戒煙戒酒，規(guī)律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白（比如魚、蛋、奶等）；③選擇一些中等強度的運動，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負(fù)擔(dān)；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預(yù)防，免疫力低下人群、幼托機構(gòu)工作人員、乙肝陽性者家庭成員、多個性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6424次

• 怎么做才能降低痛風(fēng)發(fā)病率

  減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩(wěn)定，那就是要進(jìn)行達(dá)標(biāo)治療，通過抑制尿酸的產(chǎn)生，和促進(jìn)尿酸排泄的措施，長期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調(diào)理，飲食結(jié)構(gòu)，自己的生活方式的調(diào)整，那么始終把它控制在范圍之內(nèi)，那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。

  

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  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 3843次

• 怎么做不會懷孕
  怎樣做不會懷孕，目前避孕主要有幾個方法，一避孕套，二口服避孕藥。三，選擇安全期避孕。對于已經(jīng)發(fā)生性生活，為了避免懷孕最好的辦法就是服用緊急避孕藥。緊急避孕藥是一種激素類的藥物，可以有效的阻止精子卵子結(jié)合達(dá)到避孕的目的，72小時之內(nèi)服用是有效的，越早越好，一般情況下服用緊急避孕藥，避孕率可達(dá)到90%以上，可以選擇安全期，但安全期也不是絕對的安全，尤其是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，有可能會出現(xiàn)意外懷孕的情況，對于避孕最可靠，最安全的方法，還是通過避孕套，在使用之前要仔細(xì)的閱讀說明書，正確的使用。
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  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2022-06-28 34787次

• 想懷孕怎么做
  對于想要懷孕的女性，常常都可以考慮在排卵期的時候，隔天安排同房來進(jìn)行備孕懷孕。而且還建議這類女性要在備孕前3個月，就提前開始服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。最好是在備孕前半年，夫妻雙方就要戒煙戒酒。同時，在備孕期間要飲食營養(yǎng)豐富，避免吃過于辛辣刺激的食物，少吃垃圾食品，可以考慮通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或者用排卵4次來進(jìn)行檢測排卵情況，然后安排同房時間，也可以直接去醫(yī)院做陰超來監(jiān)測排卵情況。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-24 4380次

• 怎么做才能懷孕
  在排卵期的性生活才能懷孕，正常育齡婦女每個月來一次月經(jīng)，從末次月經(jīng)來潮開始，到下一次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前的十四天，將排卵期前五天和后四天連同排卵日那天算在一起，總共十天，作為排卵期，這個時候女性是最容易受孕的。相對更容易受孕是排卵的24小時到48小時，同房的最佳時間是下午五點到七點，這個時候精子的數(shù)量還是質(zhì)量都是相對更好一些，平時注意休息，注意保暖，均衡營養(yǎng)。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-06 2201次

• 怎么做才能瘦臉
  瘦臉可以通過A型肉毒毒素注射咬肌，達(dá)到縮小肌肉的目的來瘦臉，也可以聯(lián)合線雕技術(shù)，通過大V線提拉下頜緣，把下垂的脂肪、松弛的皮膚提拉起來達(dá)到瘦臉的目的，當(dāng)然也可以通過下頜骨矯正術(shù)來達(dá)到V臉的效果，具體手術(shù)方式需要在專業(yè)醫(yī)生面診后決定。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 怎么做不會懷孕
  做愛是男女之間的一種生理活動，也是異性相吸的一種體現(xiàn)，生一個孩子要考慮很多方面的問題，例如撫養(yǎng)問題、教育問題等，那么怎么做才不會懷孕。目前避孕主要有幾個方法：一，避孕套；二，吃避孕藥；三，選擇安全期。對于已經(jīng)發(fā)生過射精的性生活，為了避免懷孕最好的辦法就是服用緊急避孕藥，緊急避孕藥是一種激素類的藥物可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 297次

• 頸椎變形了怎么做才能歸位
  頸椎變形了可以選擇頸部制動、頭頸牽引、前入路手術(shù)、后入路手術(shù)、后-前聯(lián)合入路手術(shù)等方法才能歸位，患者要及時就醫(yī)。1、頸部制動：頸椎變形可能是頸椎退變、慢性損傷積累導(dǎo)致，會使頸椎的生理曲度消失，還可能會伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。如果病情較輕，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴頸托制動，能夠避免病情持續(xù)加重，還可以在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-13 0次