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• 平時怎么做才能有效護肝

  平時生活中護肝要做到以下幾點：①戒煙戒酒，規(guī)律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補充優(yōu)質蛋白（比如魚、蛋、奶等）；③選擇一些中等強度的運動，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負擔；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預防，免疫力低下人群、幼托機構工作人員、乙肝陽性者家庭成員、多個性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。

  

  01:23
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6417次

• 怎么做才能降低痛風發(fā)病率

  減少痛風的發(fā)作次數(shù)，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩(wěn)定，那就是要進行達標治療，通過抑制尿酸的產(chǎn)生，和促進尿酸排泄的措施，長期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調理，飲食結構，自己的生活方式的調整，那么始終把它控制在范圍之內，那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。

  

  01:00
  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 3836次

• 怎么做才能懷孕
  在排卵期的性生活才能懷孕，正常育齡婦女每個月來一次月經(jīng)，從末次月經(jīng)來潮開始，到下一次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個月經(jīng)周期，女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前的十四天，將排卵期前五天和后四天連同排卵日那天算在一起，總共十天，作為排卵期，這個時候女性是最容易受孕的。相對更容易受孕是排卵的24小時到48小時，同房的最佳時間是下午五點到七點，這個時候精子的數(shù)量還是質量都是相對更好一些，平時注意休息，注意保暖，均衡營養(yǎng)。
  語音時長 1:09”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-09-25 33354次

• 要想懷孕怎么做
  懷孕的是一個復雜的過程，它需要夫妻身體健康沒有影響生育的疾病才行。對于有正常性生活，沒有避孕超過一年，而沒有懷孕的女性可以診斷為不孕癥。女性不孕根據(jù)病因可以分為子宮性的不孕、輸卵管不孕、卵巢性的不孕，免疫性的不孕，不孕癥也可以有多個病因同時存在。男性不孕的可以分為精子質量低和男性生殖道炎癥，還有性功能障礙等。所以治療的關鍵的是檢查確認以后再對癥治療，那么想要懷孕首先要到醫(yī)院做一個正規(guī)的不孕不育的檢查，確診以后對癥治療。如果想要懷孕，可以在排卵期同房，這時候懷孕幾率是比較高。這個前提條件得是男女雙方都沒有疾病，而且能有一個正常的精子和正常的卵子，在這種情況下同房幾率是比較高。
  語音時長 1:26”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-25 5285次

• 怎么做才能瘦臉
  瘦臉可以通過A型肉毒毒素注射咬肌，達到縮小肌肉的目的來瘦臉，也可以聯(lián)合線雕技術，通過大V線提拉下頜緣，把下垂的脂肪、松弛的皮膚提拉起來達到瘦臉的目的，當然也可以通過下頜骨矯正術來達到V臉的效果，具體手術方式需要在專業(yè)醫(yī)生面診后決定。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 怎么做才能變瘦
  變瘦的方式有很多，一般可以采取飲食的方式來進行調理，比如平時少吃多餐，最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，同時還需要多進行體育鍛煉，這樣都能夠達到比較好的減肥功效。如果想要快速減肥，也可以采取局部吸脂的方式來進行治療配合有氧運動治療，這樣效果比較好。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 怎么做不會懷孕
  做愛是男女之間的一種生理活動，也是異性相吸的一種體現(xiàn)，生一個孩子要考慮很多方面的問題，例如撫養(yǎng)問題、教育問題等，那么怎么做才不會懷孕。目前避孕主要有幾個方法：一，避孕套；二，吃避孕藥；三，選擇安全期。對于已經(jīng)發(fā)生過射精的性生活，為了避免懷孕最好的辦法就是服用緊急避孕藥，緊急避孕藥是一種激素類的藥物可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 297次

• 頸椎變形了怎么做才能歸位
  頸椎變形了可以選擇頸部制動、頭頸牽引、前入路手術、后入路手術、后-前聯(lián)合入路手術等方法才能歸位，患者要及時就醫(yī)。1、頸部制動：頸椎變形可能是頸椎退變、慢性損傷積累導致，會使頸椎的生理曲度消失，還可能會伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。如果病情較輕，可以在醫(yī)生指導下佩戴頸托制動，能夠避免病情持續(xù)加重，還可以在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-13 0次