妙手醫(yī)生精選
有以下幾點(diǎn)可以注意：
1、細(xì)嚼慢咽，進(jìn)入老年期后，舌味蕾退化，味覺功能減退，飲食覺得平淡無(wú)味，食欲下降食量減少，這時(shí)進(jìn)食時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩嗑捉?，可以增加唾液的分泌，唾液具有增?qiáng)味覺的功效，從而增加食欲。
2、飯菜多樣化，老年人所吃的飯菜不但要求營(yíng)養(yǎng)豐富，又更要鮮美可口，才能刺激食欲，增加消化酶的分泌，增強(qiáng)消化道的消化吸收功能。
3、保持健康的心理，在家庭進(jìn)餐時(shí)要營(yíng)造和諧的氣氛，使老年人保持心情愉快，盡量避免一些不愉快的話題。
4、積極治療全身疾病，有許多疾病會(huì)引起食欲不振，如肺結(jié)核肝炎，心力衰竭，肺心病，尿毒癥，積極治療這些全身性疾病以改善食欲。
5、戒除不良生活習(xí)慣，戒煙，戒酒。另外，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持早晚刷牙，保持口腔衛(wèi)生，若牙齒出現(xiàn)問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到口腔科進(jìn)行整治，以免影響食欲及引起消化不良。
