在臨床上老年人出現(xiàn)食欲不振,是比較常見的,而對于老年人食欲不振應(yīng)該怎么辦,大致有以下幾種緩解的辦法:第一,適當(dāng)?shù)倪\動,很多老年人不喜歡運動,胃腸功能由于長時間的沒有運動會出現(xiàn)功能的減退,這樣可能會引起消化不良以及食欲減退。這時進(jìn)行一些運動能夠增加腸道的蠕動并且增加饑餓感,食欲自然會變好。
第二,老年人應(yīng)該多吃一些容易消化的食物。容易消化的食物有助于胃腸的蠕動并且能夠調(diào)理胃腸功能從而增加老年人的食欲。比如可以吃一些山楂、陳皮以及萊菔子或者麥芽這樣有助于消化的藥物。
第三,少吃一些肉食和甜食,多吃一些綠葉的蔬菜,不要吃過于辛辣刺激性的食物,并且可以選擇一些能夠促進(jìn)老年人食欲的食物,比如在平時日常生活中比較常見的黑芝麻、堅果類或者薏苡仁、芹菜這樣的食物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。