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    1. 什么是停經(jīng)期失眠

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      停經(jīng)期失眠的主要癥狀是反復(fù)出現(xiàn)夜間覺醒,無法一覺睡到天亮,入睡困難現(xiàn)象也并不是很明顯,同時(shí)它具有一個(gè)停經(jīng)綜合癥的一個(gè)其他的臨床癥狀,比如說常常存在一個(gè)陣發(fā)性的顏面潮紅或者是夜間盜汗的現(xiàn)象,經(jīng)過數(shù)月或者數(shù)年以后癥狀會(huì)自然的慢慢的緩解。多導(dǎo)睡眠圖顯示,患者從這個(gè)睡眠當(dāng)中自然的覺醒和出汗。

      停經(jīng)期失眠的主要治療方法:

      第一、控制臥室溫度,在感到舒適的范圍內(nèi),使用一個(gè)輕盈舒適透氣的床單。

      第二、白天盡量減少咖啡因、糖以及乙醇的攝入量。

      第三、停經(jīng)期失眠癥狀比較嚴(yán)重的,可以采用雌激素的替代療法,停經(jīng)以后婦女因?yàn)闆]有黃體素它這一個(gè)保護(hù)作用,那么患睡眠呼吸暫停綜合癥的概率也會(huì)升高,會(huì)引起失眠或者是白天嗜睡的現(xiàn)象。

      以上內(nèi)容僅供參考

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