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      醫(yī)生主講實錄

      胃不好可以吃的零食如下:

      一、酸奶,酸奶含有乳酸成分,帶有柔和的酸味,可以在胃里停留較長的時間,有效保護胃壁。

      二、紅棗,紅棗有養(yǎng)胃的功能,熟棗補脾和胃、益氣生津、滋心潤肺、養(yǎng)血安神,但棗不宜吃得過多,否則易引起上火、便秘、腹脹等。

      三、蘋果,蘋果屬平性水果,有生津潤肺、開胃醒酒等功效,非常適合慢性胃炎、消化不良、慢性腹瀉、便秘等食用。

      四、核桃,核桃是不錯的保健養(yǎng)胃食品,可以健胃開胃,并對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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