因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的消化不良,胃動(dòng)力不足,等多種問題,可以服用一點(diǎn)健胃消食片緩解胃部的壓力,也可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),散步以幫助消化腸道。之后飲食最好盡量吃容易消化的食物,晚上最好不要吃,可以稍微喝點(diǎn)粥之類的。胃疼的時(shí)候可以用熱水袋熱敷于腹部,暖胃效果是非常不錯(cuò)的。
吃撐的時(shí)候再適當(dāng)?shù)木徑庖欢螘r(shí)間之后,可以吃一些山楂片之類的食物來促進(jìn)一下消化。首先要選擇體積大的,對緩解撐肚子的情況效果是非常不錯(cuò)的。但是要注意的是山楂片也不要吃太多,要適量的吃,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,多喝一些溫開水。