腰椎間盤突出以后如果行手術(shù)治療,術(shù)后病人需要臥床兩周到四周的時間,臥床以后主要的是鍛煉下肢的肌肉力量,以防止下肢長時間不著地活動以后,引起的下肢肌肉廢用性萎縮情況。
可以多做腿部的肌肉收縮鍛煉或者直腿抬高功能鍛煉,有時間可以讓家屬多行下肢肌肉的按摩以防止肌肉萎縮。
病人下地以后,平時也要注意,特別是注意腰部的保暖,避免腰部肌肉痙攣,同時也要少彎腰活動,以免增加椎間盤突出以后,腰椎受力增加,引起其他部位的椎間盤變性,以至突出情況導(dǎo)致病人癥狀的復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出以后如果行手術(shù)治療,術(shù)后病人需要臥床兩周到四周的時間,臥床以后主要的是鍛煉下肢的肌肉力量,以防止下肢長時間不著地活動以后,引起的下肢肌肉廢用性萎縮情況。
可以多做腿部的肌肉收縮鍛煉或者直腿抬高功能鍛煉,有時間可以讓家屬多行下肢肌肉的按摩以防止肌肉萎縮。
病人下地以后,平時也要注意,特別是注意腰部的保暖,避免腰部肌肉痙攣,同時也要少彎腰活動,以免增加椎間盤突出以后,腰椎受力增加,引起其他部位的椎間盤變性,以至突出情況導(dǎo)致病人癥狀的復(fù)發(fā)。
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