最近老是拉肚子有可能是因?yàn)槭軟鰧?dǎo)致的。一定要注意腹部的保暖,千萬不要讓肚子著涼,千萬不要吃一些比較涼的食物,尤其是冷飲之類的東西。
還有就是要注意飲食的衛(wèi)生,平時(shí)要注意多休息。多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)半流質(zhì)食物為主,要注意多喝一些溫開水,注意腹部的保暖。
平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。