紅棗營養(yǎng)豐富,性平味甘,是很好的滋補營養(yǎng)品有改善虛弱體質(zhì),滋補神經(jīng),補血安神養(yǎng)胃健脾,補中益氣等功效對孕婦非常有好處。
另外紅棗,還能提高孕婦免疫能力避免生病時,服用藥品影響胎兒的健康,多吃紅棗可以促進胎兒經(jīng)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,紅棗中含有十分豐富的葉酸。葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,紅棗有利胎兒智力發(fā)展,紅棗中含有微量元素鋅有利于胎兒的大腦發(fā)育促進胎兒的智力發(fā)展。