老年人冠心病注意事項(xiàng)如下:
一,不要一動(dòng)不動(dòng),要保持一定量的輕體力活動(dòng),堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以減輕體重,降低血壓,提高糖耐量,降低膽固醇,改善心肺功能,使冠心病的發(fā)病率、嚴(yán)重程度以及死亡率均有所降低。
二,不要急劇減肥,閃電式的饑餓減肥法會(huì)使體重過(guò)快下降,致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少,造成心肌組織的衰退,誘發(fā)心力衰竭。
三,三餐進(jìn)食不要過(guò)飽,進(jìn)食過(guò)飽會(huì)使胃壁擴(kuò)張,肺內(nèi)壓力升高,導(dǎo)致心臟代謝增加,容易誘發(fā)致使致死性的心肌梗塞,中老年人患者每餐不宜吃得過(guò)飽,一般七八成即可。
四,不要頻繁起夜,頻繁起夜對(duì)心臟病人有很大的危險(xiǎn)。
五,不要完全拒絕脂肪,心臟病人每周使用兩次魚肉、脂肪及死亡率比限制全部脂肪抵食纖維素較高食物的病人低30%,故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚禽食品,有助于心臟康復(fù)。